برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إكسل أت لايف.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن العلاج السلوكي المعرفي، فسنحيلك إلى الخبراء الذين يعملون في هذا المجال منذ سنوات. الفكرة بسيطة، والتطبيق يوفر الأدوات اللازمة للعمل بها. تعتمد طرق العلاج السلوكي المعرفي على فكرة أن أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا تتأثر ببيئتنا. لذلك، إذا كان لديك أفكار ومشاعر معينة، فستحاول إيجاد طريقة لتغيير سلوكك، والعكس صحيح.
المعالج السلوكي المعرفي هو محترف يساعدك على تغيير أفكارك وسلوكك.
ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟
العلاج السلوكي المعرفي هو طريقة علاج نفسي ثبت أنها تساعد الناس في حل العديد من المشاكل المختلفة. وقد استخدمه المعالجون لأكثر من 30 عامًا، وثبت أنه فعال. العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج النفسي، مما يعني أنه علاج يتم تنفيذه بهدف تحسين الصحة العقلية للمريض.
